【参加者募集中】ハッピーエイジング教室

「ヨガ」と「健康ミニ講座」の教室を開催します

豊根村保健センターでは、10年後も生き活きと動ける体をめざして「ハッピーエイジング教室（ハピエジ）を開催します。

内容は、ヨガと健康ミニ講座で全10回コースです。ぜひご参加ください。

詳細はチラシをご覧ください。

令和6年度住民健診の問診票で1年以内に転んだことがあると答えた方は25％おり、愛知県や国と比べても高い傾向でした。また、豊根村の高齢者が入院した原因は「骨折」が最も多かったです。

そこで、転倒予防のためにも体の柔軟性を高め筋力アップができる「ヨガ」の教室を開催することにしました。ヨガが初めての方、体が硬い方も大丈夫です。10年後もご自身の足で元気に動けるように今から一緒に始めてみませんか。

栄養や食事のこと、お口の健康、認知症予防のお話を専門職がお話します。その他、調理実習やシニア世代に役立つお金の話、セルフマッサージなど楽しく参加できる内容になっています。

〒449-0404
愛知県北設楽郡豊根村上黒川字長野田26
電話番号：0536-85-5055
ファックス番号：0536-85-5056
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